愛ちゃん・・

ゴールデンが終わって 一気に落ち着いたな・・ あの忙しさは なんやってん？、、 今日 休みやったから ジョージと走ったけど、久々の１００キロ越えやったな、、 前回は、、 、、 、、 ・・ 一ヶ月前のジョージ錬やったな、、 この一ヶ月 １００キロ以上 走…

愛ちゃん・・

今日はジョージと天理まで走ってきた。。 昔の私のセミロングの練習？コース。。 十三峠、矢田の峠、大和河川敷、天理２５号 福住の峠、茶畑等辺、、奈良、大和郡山、裏の矢田、平群側の十三峠、、終わり。。 久々 ５年振り？かな。。 二十歳前後の頃は 週３…