今日は9時錬に行ってきた、河野君やジョージ 福西君 堺さん 岡村さん 私やった・・
ペースは速く アベも30キロを超えてて こんなシーズンオフに ハードな練習でした。。
途中 福西君が遅れたり 岡村さんが遅れたり やったけど そんなに待つ事も無く 東条湖まで行って来た。。
何キロかは解らんけど 途中 アウターが入らず 降りで高回転で大変やった。。
自分は苦戦したけど なんとか それほど遅れる事無く 河野君やジョージに着いて行けて 安心した、、。
これから 鉢やから 一人で ほっそりと 走ります。。。
