今日は9時錬に行ってきた、河野君やジョージ 福西君 堺さん 岡村さん 私やった・・ ペースは速く アベも30キロを超えてて こんなシーズンオフに ハードな練習でした。。 途中 福西君が遅れたり 岡村さんが遅れたり やったけど そんなに待つ事も無く 東条湖ま…