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DHバーに手を乗っけてるだけ?、、ファンデルポール　エアロバーの握り方・・

両手は　バーを　ギュッと握ってるんや無く、重ねて組んでる?　よな、、

普通は　下半身の力を　腰を重心にして　腹筋や背筋　そして上半身で支え　力を逃がさん様に　手で　バーを握り倒すモンなんやろけど・・

 ファンデルポールは　たぶん　手をバーに乗っけてるだけで、、下半身は　足の力だけで走ってるんと　違うか?・・

ある意味　凄いな・・